Events für Deine Seelen-Auszeit ♥

Wenn die Natur in ihre Ruhephase geht, dürfen auch wir Menschen einen Moment innehalten.
Was möchtest du loslassen? Wovon möchtest du dich befreien, was du dir im Sommer vielleicht zu viel aufgeladen hast? Bist du bereit, „auszuatmen“ und dich auf die ruhigere Jahreszeit einzustimmen?

Dieser Abend lädt dich ein, Ballast abzugeben, dich zu befreien und gestärkt in die besinnliche Winterzeit zu starten. Wir lösen Altes, das uns nicht mehr dient, und richten uns sanft auf neue Kraft und innere Ruhe aus.

Inhalte des Abends:
Kakao & Meditation – Wir starten mit dem Kakao: das achtsame Trinken hilft uns das Herz zu öffnen und anschließend in eine stärkende Meditation zu sinken.
Tanz & Bewegung – Sanftes Schütteln und freies Tanzen helfen dabei, Spannungen loszulassen und das Nervensystem zu regulieren.
Yoga – Wohltuende, fließende Bewegungen und auch gehaltene Positionen schenken dir Ruhe, Erdung und innere Wärme.
Abschlussmeditation & Sharing Circle – Zum Ausklang sammeln wir uns, kommen in Stille und haben Raum für Austausch in der Runde.
Ein sanfter Übergang in die Ruhe des Herbstes – voller Gemeinschaft, Wärme und Wohlfühlen.